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基礎實踐之直腿硬拉動作講解

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本期為大家帶來的課程是直腿硬拉,那么直腿硬拉的注意事項和這個動作是練到哪些部位的哪?
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課程介紹

本期為大家帶來的課程是直腿硬拉,那么直腿硬拉的注意事項和這個動作是練到哪些部位的哪?

榮譽資質

李吉寬,全國優秀CPT實踐導師、北京市紅十字會應急救護培訓講師、北京市健美裁判、2009年從事健身行業至今 、2014年康比特杯全國健美比賽60公斤級別冠軍、2014年獲得北京康比特陽光教練賽健美60公斤級前十佳。

1條評論
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  • 2019-7-6 12:49:33

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  • 2019-7-19 10:30:45
    老師講的很仔細,就是有點快。。。。
  • 回復





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